绥中九州男科夜尿多、起夜频!该如何改善

Q1晚上起夜尿多什么原因,是肾虚吗?

有些人可以一夜睡到天亮,有的人是晚上频繁起夜上厕所,其实这种情况就是尿多的表现了。晚上频繁起夜,排尿次数多,可能是喝水多了,也有可能是疾病影响。

夜尿增多的标准见于以下三种中任意一种:
标准1

一般起夜两次左右正常,超3次可能就属于夜尿多

标准2

如果夜尿的量超过日尿量的四分之一,属于夜尿多

标准3
夜尿量超过了750ml

夜尿多可能与以下几点相关

01前列腺疾病

常见的疾病前列腺增生,同时存在前列腺炎问题。如果存在前列腺增生疾病就可能让尿量增加,良性前列腺增生也是导致男性频繁起夜常见的原因。

02尿路感染问题

一般由于细菌感染引起,刺激到了尿道和**,从而导致出现尿频,尿急,尿痛等问题。

03S功能不全

功能下降可导致夜尿增多。其主要原因是S功能下降, 导致尿浓缩功能下降,原尿吸收减少,尿量增加,表现为夜尿症增多,建议要进行相关检查。

04T尿病

疾病的典型症状就是口会很干,多喝水,导致多排尿也可能引起夜尿增多。

05精神因素影响

如果是精神因素导致的夜尿多,次数频繁,但是尿量又不是很多,严格来讲,如果是排尿次数增加尿量不增加的人,其实这种不属于夜尿多,可能是由于过于紧张,压力太大影响。

夜尿多也和生理因素有关,比如睡前的喝水很多,或是睡觉前喝很多利尿的饮品,也可能会导致夜尿增多。

如何改善夜尿多的方法

01睡前不吃利尿食物:

想要防止夜间频繁起夜上厕所,睡前不要吃太多利尿的食物。如冬瓜、西瓜、绿豆等,这些食品中都有利尿的作用。

02睡前少喝水:

夜间频繁起夜排尿的因素有很多,想要避免这种情况的发生,需要控制睡前饮水量。

03睡前要排尿:

导致夜间排尿次数增多的主要原因与睡觉前没有及时排尿有关。建议大家睡觉前一定要再上一次厕所。

04消除紧张情绪:

很多人夜尿频繁,其实是心理因素,总觉得夜间会上厕所,在强大的心理暗示下就会使你睡不好觉,也会增加夜间频繁起夜的问题。