绥中九州男科丁丁多大才算是正常如何才能增强硬度

阴茎,在男性成年后就不再生长了,其长短不等、粗细不均也是属于正常的生理发育现象。

我们都知道,阴茎的大小有一定范围,但是……

问:到底多大才正常?
#大小

是男生最关注的问题

01阴茎大小没有一定的标准

一般通过测量阴茎长度和阴茎周径来衡量,且测量时一定要从根部开始直到尿道口。国内男科专家曾对100例进行婚前体检的正常青年男性做了常态下的阴茎测量,测量结果发现,阴茎长度在6-9厘米的共有93人。而北京协和医院也曾做过类似的调查,测量结果也证实,我国青年男性的阴茎在未勃起状态下平均长度为6.55厘米。

02一般认为

我国青年男性的阴茎长度多在6-9厘米,周径在 7-9厘米之间。但这个范围并不能评定阴茎大小是否属于正常的标准,也不能说明不在此范围的阴茎就一定是不正常的。事实上,阴茎的大小对性生活不会产生实质性的影响,除非过大或过小。

阴茎大小存在个体差异,能够影响阴茎大小的因素有很多种。

包括身体的脂肪、天气的冷热、压力等等,但发现其与身高没有直接的关系。

专家认为,阴茎的大小主要与种族和遗传有关,一般认为同等身高,白种人和黑人的阴茎要明显大于黄种人。

如何才能变得更强

01经常提肛训练

锻炼是提高性驱动和性潜能的最佳方式之一。

锻炼有助于降低压力(“勃起**”之一),提高男性体内雄性激素水平。

最近也有研究表明,能帮助女性增强阴道收缩力的凯格尔锻炼法同样适用于男性,经常进行提肛锻炼,可以帮助锻炼阴茎,治疗勃起功能障碍。

02选对性生活姿势

做足前戏是满意性生活的必要前提。

姿势也直接影响到阴茎勃起硬度,男上位和后入式会增加阴茎血流量,使勃起更满意,尽量避免一开始就采取女上位。

03吃对食物硬度高

简单的饮食改变有助于提高性欲,增强勃起。香蕉、鸡蛋、坚果、无花果、辣椒、洋葱、葡萄酒等都是男性很好的催情食物。

同时,一定要避免吃垃圾食品,尤其是油炸食品和甜食,它们会影响到男性的勃起功能。

04扔掉过紧内裤

内裤过紧会限制阴茎组织血流量,影响勃起强度。

专家建议,无论是白天还是夜间,男性都应尽量穿宽松透气的内裤。

05戒除烟酒习惯

吸烟会影响人体血液循环,降低血流量,既会导致肺活量减小,又会降低阴茎勃起的能力和硬度。

而酒精易致身体麻木,引发临时性勃起功能障碍。