绥中九州男科怎样提高性生活质量

性生活在夫妻生活之中是很重要的,和谐的性生活可以增进夫妻感情。那么如何提高性生活质量呢?

1性生活规律
医生一再强调夫妻之间的性生活要有规律,要在身体的承受范围之内。

性生活不节制对男性的性功能有所损伤,不利于男性身体健康和性功能增强。

2及时治病
不管是女性还是男性有问题,都会影响到夫妻之间的性生活。所以当一方患上炎症或性病的时候,一定要夫妻同治。

3情趣用品
从某种程度上而言情趣用品可以改善性生活质量,情趣用品的主要目的就是激发夫妻间的性**,从而获取不一样的**。

4经常锻炼
要经常进行锻炼,这样不仅能增加肌肉的力度,还能增加爆发力,改善性生活质量。

5沐浴
在性生活前先沐浴,能消除双方的疲劳感,还能使身体干净充满香气,更加利于夫妻间性行为,提高生活质量。

6性幻想
夫妻双发要学会适当的想象,想象这是你的完美梦中情人或者你最喜欢的偶像,这能延长时间增加持久度,有利于提高性生活质量。

7饱含情感
我们是有感情的动物,不像牲畜只是交配而已,性生活对于人类来说是很美好的事情,有感情的夫妻可以让性生活的美好达到极致。

8适当浪漫
在条件允许的时候可以做一些浪漫的事情,让对方感到幸福。比如偶尔的烛光晚餐,放上一首**的歌曲,再来一支舞蹈,都可以激起对方的渴望,性生活的质量也有所提高,还可以增加新鲜感。

9互相理解
女人每个月都有那么几天,男人要理解女人的感受,不能因为自己一时的想法就硬来,这样只会给女人心理和生理造成伤害,只会对性生活越来越抵触,越来越冷淡。

10避免矛盾
夫妻之间难免会有闹矛盾的时候,俗话说床头吵架床尾和,没有隔夜仇的,即使吵架了也不要影响正常的性生活。