绥中九州男科-还没开始就完事教你4招来应对早泄时间短!

性生活时间长短是很多男性在意的,若性生活不一会儿就射精会让男性焦虑,认为自己不行,甚至也因此影响夫妻感情。其实这种情况若经常出现要注意是早泄,一旦发现早泄要及时采取措施调理。

导致早泄的不良习惯有哪些?

1、长期地抽烟和酗酒:

长期吸烟和喝酒的坏习惯为许多男人所共有,他们都认为一个不抽烟不喝酒的男人肯定不是真正的男人。但是香烟和酒精中都含有非常有害的物质,当人体摄取这些物质时,会损害人体的生殖器官,从而导致早泄。

2、经常熬夜和加班:

对于男人来说,熬夜和加班是很正常的事情,但当男人经常熬夜加班时,会导致一种久坐状态,一旦男性引起阴囊温度升高,血液循环受阻,就会损害前列腺,如果前列腺受伤,会降低性能力,从而导致早泄。

3、无规律的过度性生活:

很多男人因为性欲太强,总无法控制好自己的性生活,导致性生活过度,这会导致前列腺充血,对阴茎上方的微血管造成损害,最终导致阳痿和早泄。

4、生活压力过大:

压力问题一直存在于男性心理中,有些是工作的原因、有些是家庭的原因,如果这些原因没有得到及时缓解,就会导致男性性生活中过度紧张或无意识的性生活,从而导致性生活出现问题,随后会出现早泄和阳痿。

男性怎样才能预防早泄的发生?

第一、加强身体的锻炼:
身体虚弱会让男人对于性爱无能为力,一旦进行性生活时,就很容易出现早泄和阳痿的情况。因此,男人在日常生活中要坚持地进行体育锻炼,这样不仅可以使自己的体质得以增强,还能防止出现早泄和阳痿等一些男性功能障碍的疾病。
第二、选择正确的时间进行性爱:
选择对的时间进行做爱,也是防止早泄的一个好方法。因为在晚上做爱的时候,由于白天工作使得身体非常累了,如果在没有足够休息的情况下做爱,就可能会出现早泄的情况发现。所以,男人最好安排在早上这个时间来做爱,因为经过一个晚上的充分休息,男人的体力也恢复得很好了,这时就不会很容易就有早泄的情况出现了。
第三、选择穿纯棉的内裤:
男人的睾丸需要一个比身体还要低温的环境,以便男人的生殖能力得到保障,睾丸不喜欢较高的温度环境,所以男人最好平时穿棉质的内裤,这样不仅可以保护好睾丸,还可以使睾丸不会闷热,使睾酮分泌低,这样就能防止早泄。
第四、经常按摩睾丸:
如果睾丸每天都能吸收一些新鲜的血液,这不仅能提高早泄,还能增强男性的性功能。所以,男人可以每晚睡前按摩一下睾丸,这样可促进睾丸血液的循环,按摩时也可以检查睾丸是否有疾病,以防止因疾病而引起早泄。

温馨提示:总之,我们了解了导致早泄的坏习惯,因此有必要积极预防疾病,并且要纠正导致早泄的坏习惯、在饮食上要合理、多注意休息,并加强体育锻炼,从而可以提高身心的素质,才能有效地防止疾病的发生。